Σε πρόσφατη (21/6/22) ανακοίνωση του στο κορυφαίο ιατρικό περιοδικό JAMA, ο ΠΟΛΥ έγκριτος αμερικανικός οργανισμός συστάσεων US Preventive Services Task Force :
Σημαντικές συμβουλές υγείας για ΟΛΟΥΣ
Συμβουλές για ρευματοπαθείς και μη, μέσα από ισχυρά ΤΕΚΜΗΡΙΩΜΕΝΑ δεδομένα
Υποκατάστατο αλατιού ? ΝΑΙ !
Είναι γνωστό οτι η μείωση πρόσληψης αλατιού, σε συνδυασμό με αύξηση της πρόσληψης καλίου, έχει ευεργετικές δράσεις σε κάποιες μορφές αρτηριακής υπέρτασης ( "salt-sensitive")
Στατίνες σε άτομα χωρίς CVD
Είναι αλήθεια ότι φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης (στατίνες) χρησιμοποιούνται συχνά στην πρωτογενή πρόληψη (σε ασθενείς με αυξημένες τιμές λιπιδίων χωρίς όμως ιστορικό συμβάματος πχ εγκεφαλικό ή έμφραγμα), χωρίς όμως να είναι ξεκάθαρη η δράση τους και κυρίως οι ανεπιθύμητες δράσεις τους στο τομέα αυτό.
Τι κρύβεται πίσω από την σοβαρή Ηωσινοφιλία
Αυξημένος αριθμός ηωσινοφίλων (μέρος των λευκών αιμοσφαιρίων: ηωσινοφιλία) σχετίζεται και αποδίδεται συχνά σε αλλεργικές καταστάσεις (ρινίτιδα, άσθμα) και πιο σπάνια σε λοιμώξεις από παράσιτα, ακόμη και σε ρευματικές αγγειίτιδες
Με σημερινή του ανακοίνωση, ο FDA τονίζει οτι η λήψη Grapefruit ίσως να δημιουργεί προβλήματα (αναστολή ενζύμου CYP3A4) όταν χορηγούνται μερικά φάρμακα όπως :
Έλεγχος για καρκίνο κατώτερου πεπτικού
Με πρόσφατη (18/5/21) δημοσίευσή του στο υψηλού κύρους ιατρικό περιοδικό JAMA, o έγκριτος οργανισμός US Preventive Services Task Force σχετικά με το θέμα της πρόληψης - ασυμπτωματικού ελέγχου (σε άτομα χωρίς παράγοντες κινδύνου πχ ιστορικό καρκίνου ή πολύποδα ή ΦΝΕ κα) για καρκίνο κατώτερου πεπτικού (παχύ έντερο) συνιστά :
Έλεγχος για καρκίνο πνεύμονα σε καπνιστές
Ο καρκίνος πνεύμονα αποτελεί σήμερα στις ΗΠΑ την κυρία αιτία θανάτου από καρκίνο και το κάπνισμα θεωρείται αίτιο στο 90% των περιπτώσεων καρκίνου πνεύμονα
Σύμφωνα με πρόσφατες ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ από το American College of Physicians και American Academy of Family Physicians, ως 1ης γραμμής θεραπευτική αντιμετώπιση μυοσκελετικού άλγους, απότοκου μυοσκελετικής ΚΑΚΩΣΗΣ, θα πρέπει να είναι τα τοπικά μη-στεροειδή αντιφλεγμονώδη (πχ δικλοφενάκη gel)
Φυτικές πρωτεΐνες & προσδόκιμο !
Σύμφωνα με πρόσφατη δημοσίευση (22/7/20) στο κορυφαίο ιατρικό περιοδικό BMJ και με βάση ανασκόπηση της ΟΛΗΣ σχετικής βιβλιογραφίας και μετανάλυσης δεδομένων (32 μελέτες / 32 ΧΡΟΝΙΑ παρακολούθηση) φαίνεται ότι η κατανάλωση πρωτεΐνης φυτικής κυρίως προέλευσης (όσπρια, ολικής αλέσεως τρόφιμα, ξηροί καρποί) σχετίζεται με ΜΙΚΡΟΤΕΡΟ ΚΙΝΔΥΝΟ ΓΙΑ ΘΑΝΑΤΟ...
Η άσκηση μειώνει την θνησιμότητα
Για άλλη μια φορά αποδείχθηκε, σε κορυφαίο ιατρικό περιοδικό (BMJ), οτι η άσκηση (με βάση τις οδηγίες του 2018 : 150 λεπτά μέτριας έντασης άσκηση εβδομαδιαία) σχετίζεται σημαντικά με μείωση κινδύνου για θάνατο κάθε αιτιολογίας (CVD, καρκίνο, ΧΑΠ κα) , κυρίως σε αυτούς με συνδυασμό αερόβιας και ενδυνάμωσης