Οστεοπόρωση & πρόληψη πτώσεων

2023-03-23

Η παρουσία οστεοπόρωσης σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο κατάγματος, ενώ η χορήγηση φαρμακευτικής αγωγής μειώνει σε κάποιο βαθμό τον κίνδυνο αυτό (στην καλύτερη περίπτωση 70%) 

Για να γίνει όμως αυτό απαιτείται ένα εύλογο χρονικό διάστημα (συνήθως > 6 μήνες), ώστε η φαρμακευτική αγωγή να "δουλέψει" και το οστό να "δυναμώσει"

Μέχρι τότε, ακόμη και το πιο ισχυρό αντι-οστεοπορωτικό φάρμακο να λάβει κάποιος ασθενής με οστεοπόρωση, ΑΝ πέσει ....πιθανώς θα υποστεί κάταγμα 

Άρα είναι πολύ σημαντικό στην αρχή, πιο σημαντικό και από τη θεραπεία ...η αποφυγή πτώσεων 

Ιδιαίτερο ρόλο σε αυτό έχει η άσκηση (ενδυνάμωση μυών και οστών), αλλά μέσα από την Cochrane Database of Systematic Reviews έχει αποδειχθεί ότι 3 παράγοντες στο σπίτι συμμετέχουν ισχυρά στις πτώσεις και πρέπει να αποφεύγονται (μείωση κινδύνου πτώσεων από 26-38%): ακαταστασία (πχ αντικείμενα στο πάτωμα), χαμηλός φωτισμός, σκάλες χωρίς κάγκελα 

Systematic Review: What Works to Prevent Falls for Older People. Emily Harris. JAMA. Published online March 22, 2023. doi:10.1001/jama.2023.400