Ασβέστιο & Νεφρολιθίαση

Είναι γνωστό ότι κάθε ασθενής με οστεοπόρωση πρέπει ημερησίως να λαμβάνει, εκτός της βασικής αγωγής για την οστεοπόρωση (πχ διφωσφονικά ή denosumab κα)  και 1.200 mg ασβεστίου και 800 IU βιτ D3 (συνήθως με τη λήψη συμπληρωμάτων) 

Καλό είναι να έχουμε υπόψη:  

• η παρουσία νεφρολιθίασης (πέτρες στα νεφρά) είναι ΑΝΤΕΝΔΕΙΞΗ για τη λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου, με βάση το SPC, και καλό είναι να αποφεύγεται (το ίδιο ισχύει και για την Βιτ D) 
• στις περιπτώσεις αυτές προτίμηση σε κιτρικό ασβέστιο που δεν σχετίζεται με νεφρολιθίαση ή "διατροφική" (μέσω διατροφής) λήψη ασβεστίου, πχ γαλακτοκομικά 
• άλλα μέτρα, όπως ικανοποιητική ενυδάτωση, αποφυγή λήψης αλατιού, κρέατος και τροφών πλούσιων σε οξαλικό (ξηροί καρποί, σπόροι , αλεύρι από φαγόπυρο (μαυροσίταρο), σοκολάτα, σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως είναι το μαϊντανός, σπανάκι, τα αντίδια), φαίνεται να είναι χρήσιμα 

πηγή IOF 

Ασβέστιο σε ασθενείς με οστεοπόρωση