Τι πρέπει να ξέρω για το "ουρικό"

Η υπερουριχαιμία (αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα) σχετίζεται με αρθρίτιδα, αλλά και με τόφους (οζίδια) στο δέρμα, λιθίαση νεφρών αλλά και καρδιαγγειακή νόσο (πχ εμφράγματα, επιδείνωση καρδιακής ανεπάρκειας)

Μεγάλη σημασία έχει η κληρονομικότητα (ικανότητα αποβολής ουρικού από τα νεφρά)

Συνιστάται: (ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ)

 Απώλεια σωματικού βάρους (ΟΧΙ απότομα)

 Άσκηση

 Επαρκής ενυδάτωση. Αν υπάρχει νεφρολιθίαση απαιτείται > 2 λίτρα/ημέρα

 Αποφυγή λήψης αλκοόλ (κυρίως μπύρα)

 Εφόσον είναι δυνατό, αποφυγή φαρμάκων που αυξάνουν το ουρικό οξύ (διουρητικά, κυκλοσπορίνη, χαμηλές δόσεις ασπιρίνης πχ Salospir, αντιφυματικά)

Αντιϋπερτασικά όπως οι αναστολείς αγγειοτενσίνης και η σόδα βοηθούν στην αποβολή του ουρικού από τα νεφρά, άρα στη μείωση του. Το ίδιο έχει αποδειχθεί και για τη βιταμίνη C (πορτοκάλι, λεμόνι), αυγά, φιστίκια, δημητριακά, μαύρο ψωμί, λήψη αποβουτυρωμένου γάλατος ή κερασιών

Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες (τελικό μεταβολικό προϊόν των οποίων είναι το ουρικό οξύ) είναι συνήθως οι τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες (όπως το κρέας) - να αποφεύγεται. Αποφυγή επίσης τηγανιτών, οστρακοειδών, αναψυκτικών και τροφών που περιέχουν φρουκτόζη ή άλλα γλυκαντικά

Φαρμακευτική αγωγή για μείωση επιπέδων ουρικού :

• Ποτέ σε ασυμπτωματικούς ασθενείς

• Ποτέ έναρξη στην οξεία φάση (έναρξη 2-3 εβδομάδες μετά την ύφεση της αρθρίτιδας)

• Έναρξη μετά από 1-2 επεισόδια αρθρίτιδας 

• Πάντα με προφύλαξη (πχ κολχκίνη)

• Σε προσβολή οργάνου - στόχου (τόφος, νεφρολιθίαση κα)

1ης γραμμής φάρμακο θεωρείται η αλλοπουρινόλη


ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ : Δίαιτα & ουρικό οξύ