Βιτ Κ & οστεοπόρωση: μάλλον ΟΧΙ !

Γίνεται πολύς λόγος τελευταία για την αξία χορήγησης βιταμίνης Κ για την οστική υγεία (οστική μάζα, κάταγμα), με συνέπεια να κυκλοφορούν για τον λόγο αυτό στην αγορά αντίστοιχα συμπληρώματα βιταμίνης Κ, όμως , και σύμφωνα με την τελευταία συστηματική ανασκόπηση της όλης σχετικής βιβλιογραφίας φαίνεται ότι ΔΕΝ υπάρχουν καλά αποδεικτικά στοιχεία που να υποστηρίζουν κάτι τέτοιο 

Effect of vitamin K on bone mineral density and fractures in adults: an updated systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. Mott, A., Bradley, T., Wright, K. et al. Osteoporos In  (2019) 30: 1543. August 2019, Volume 30, Issue 8, pp 1543-1559https://doi.org/10.1007/s00198-019- 04949-0